Maratón xtreme Lagos de Covadonga

Aupa!!

Tenía muchas ganas de hacerla, por el recorrido (42km 3000+ de montaña, por senderos ténicos y nada de pista ni asfalto, guapa guapa) y por la buena fama que tiene, me apunté el 1 de abril y planeamos un finde con la famili en Cangas.
Al final Rakel curró el sábado y no pudo ser, así que el sábado por la tarde fuí solo.
A la pensión (baratita) a dejar la mochila y a tomar una caña en una terracita.
Pusieron el partido del Barsa y justo veo: pizza y 2 cañas 10 euros -pues traeme una de esas

Así que me fuí a dormir bién hidratado, jeje

A las 5:45 sonó el despertador, me asomo a la ventana y hacía bastante viento pero con un bochornazo del copón, veo en una farmacia 26ºC.
Prepararme y a por el dorsal y la bolsa.

La salida es en Covadonga, así que unos autobuses nos acercan hasta allí.
A las 7.10 estaba allí, descargar un poco en el baño,je y a ver si veo a alguien conocido o a algún crack para sacarme una foto (sabía que venía Heras, Romón y Oihana Kortazar y eran mis principales objetivos, jeje).
Txus y Oihana juntos!! a por ellos!!
-que tal? una foto por favor!
-si hombre, como no?

Mucha suerte y a dar guerra.

Entrando al control de dorsales veo a Heras, está solo, blanco facil.

-Que tal Miguel? la rodilla? una foto?

-Bién, mejor, parece un tío cercano y majo.

1er objetivo de la carrera conseguido, je.

5min antes de la salida veo a Jose vicente Benito, le saludo y charlo un rato con él, quedo para comer después de la carrera y para volver juntos a Bilbao.

Bueno y ya que estamos con las fotos, tú eres otro mega crack!! (3 cien millas en 50 días y 2 en una semana, aunque UTMB la acortaron pero no fué su culpa, y con muy buenos puestos 7º en Ehunmilak, 3º en GRP durmiendo en las piedras y al de una semana UTMB, sin mucha gasolina pero acabando muy dignamente).

Bueno, vamos con la carrera que me enrollo.
Desde julio en la G2, no hacía un entrenamiento largo, sólo el paseo al Perdido y la semana pasada 3 horas por el Ganeko para probar (la temporada se hace larga y da pereza a parte del poco tiempo), así que afrontaba la carrera con respeto, me lo iba a tomar como una marcha, sacando fotos y sin prisa pero luego me calenté.
Salimos de Covadonga, 500m de asfalto y para el monte que no abandonaríamos hasta el final.
Al principio caravana que a mi me gusta para ir calentando poco a poco, aunque a la gente le entra prisa y se pone nerviosa, yo les digo - que ya tendreis tiempo de correeeer.

Vamos dejando el santuario cada vez más abajo

y la 1ª cima del día, empiezan las vistas a Picos de Europa

Hasta aquí he subido bién y tranquilo pero me empiezo a calentar y se acabó eso de tipo marcha.

Me encanta el recorrido, me gustan los senderos y disfruto mucho.

Un poco de hierba tambíen se agradece de vez en cuando.

Un vistazo para atrás... joder con la subidita.

y llegamos al 1er avi en la Huesera

La mayor parte de la carrera es bastante técnica.

Aunque también se puede correr.

Llegando a Lagos de Covadonga.

Voy bién, todo el rato pasando corredores, mirar al de verde que estos cuatro no me duran nada.

Ya estoy aquí.

Avituallamiento de los Lagos, km 13, un par de cachos de plátano, cocacola y seguimos.

Otra rampita y vemos un lago a cada lado, el 1º el de Enol

Vistas muy guapas.

Desde aquí hasta Covadonga (quitando algun regalito) casi todo para abajo.

Más sendero del guapo.

Y llegamos al Santuario de Covadonga dónde hay otro avi, km 26

Ahí está la Santina, no?

Pasamos por el Santuario

Hasta aquí me ha gustado mucho, desde aquí afea un poco pero siempre montaña.

Otros 500 metros para arriba dónde se empiezan a ver las primeras pájaras, es muy cierto eso de que "el que sale cómo caballo andaluz llega cómo burro manchego", cómo ha repetido algún compañero.

Si es cierto que es un día propicio para calambres, mucha humedad y bochorno te hacen sudar cómo un perro.

Sobre el km 28, me dice uno que estaba contando corredores que voy el 144, mejor de lo que yo pensaba.

Sigo adelantando poco a poco y cansado pero me encuentro "bién".

Se me hizo largo hasta el siguiente avituallamiento en el km 33, llené el camell, dos vasos de cocacola, uno de aquarius y me tomé un gel que llevaba.

 Hacía más de 2 años que no tomaba uno (para correr largo prefiero comida normal, esto a veces te deja tocado el estómago), buaaaa me puso que flipas, iba muy bién.

En cada rampa veía a gente parada con calambres, nunca había visto tantos, a mi en las subidas los cuadriceps me pedían descanso pero poco a poco subía.

En bajada iba por encima de mi ritmo habitual pero bién, "quiero más geles", en el rato del subidón del gel igual adelanté a 10 o 15.

Supuéstamente la última subida, tipo prado de Martintxu en Galarleiz.

Pasamos por unas antenas y para abajo, sigo bién pero de repente y bajando se me suben un montón las pulsaciones, tengo calor pero estoy casi en el km 40.

Tengo que bajar el ritmo, a veces andar, último avi de agua que me refresco echándome por la cabeza y mojando la visera.

Sufro en estos 2 kms con alguna subidita pero ya estamos en Cangas, la gente volcada con la carrera, muchos ánimos y aplausos.

Acabo contento con 6:38 en el puesto 129 de 450 que salimos, ha ganado Miguel Heras con 4:15.

En meta piscinas de hielo y masajes, me dan un masaje y quedo cómo nuevo.

Un maratón espectacular, duro, más que otros años viendo los tiempos (Txus Romón casi 50 min más que el año pasado y el cántabro que ganó más de media hora más).

El perfil del año pasado

Los avis, lo único para mi a mejorar, sólo fruta, sandwiches y líquido, se echan en falta unos frutos secos, dulce o más variado, pero por lo demás perfecto!

Y que decir del lunch del final, fuí con Jose Vicente y Santos, un chico de Munguia y nos pusimos hasta las trancas, unos más que otros eeee Jose.

Bueno, pués con ésta doy por finalizada la temporada, ahora tranquilidad, piscina, si tengo tiempo algo de bici y ya veremos para el año que viene.

Hasta pronto!!