Apuko Extrem 2013 FINISHER!!

Aupa!!

Bueno, pues llegó la hora de Apuko, tantos entrenos por la zona, muchos días de disfrute con los jabalis de Ubietamendi y kedadas con gente de Bilbao y alrededores (aunque a decir verdad yo nunca hize el recorrido de la carrera).
Le tenía ganas, quería hacerlo bién, cambié la alimentación en carrera (geles por Oreo), poco tiempo en avis, pocas fotos, correr un poco más en las bajadas... vamos, que me salió la vena competitiva.
De entrenamiento yo creo que bién, mis saliditas por Ganguren, Ganeko.. y luego las kedadas populares más un par de marchas largas.

Llegamos a Zaramillo pasadas las 5 Jose Vicente, Juanjo (canario) y yo, aparcar, dejar la bolsa para el km 48 (menos Jose.. jeje), café, saludar a alguno y sin darnos cuenta las 6 y petardazo de salida, no me dió tiempo de desear suerte a muchos con los que he compartido kms este año, en especial a Fernan.
                                            Juanjo, Jose Vicente y yo (foto de la organización)

Charla previa a la salida

Salimos y poco a poco cada uno va cogiendo su sitio, un rato con Gabriel, Basaldua.. me pasan Samuel y Unai Amezaga...

Llegamos a Gongeda todavía de noche pero ya calentitos, je

Bajamos, ahora toca Ganeko, esta es la última pala (por lo menos un 30% de desnivel), la niebla deja bonitos paisajes

En Ganeko estaba David con un cencerro y Julito ayudando a la organización (se agradecen los ánimos)

Nos tiramos por la ladera dirección Gallarraga, otra bajada guapa y ala!! a subir otra vez, me junto con un chico de Tolosa

Bonita estampa subiendo

Buzón del Gallarraga, detrás Ganeko

Esta bajada también se las trae y yo quiero darle pero abajo me doy cuenta que igual demasiado rápido y luego me pasa factura, así que Mikeldi.. no te emociones.

El siguiente, Aguilatos

Bajando me junto a los que serán mis compañeros durante un buen rato, y llegamos al avi de La Cuadra km 25, llenar botellines, coca-cola, platano y pa´lante.

Empezamos a subir Eretza, voi con una chica de Guadalajara y un chico de Pamplona, ella pone un ritmo cómodo pero no voi fino y me cuesta seguirles pero bueno charlando y como puedo paso el mal rato. Les voi avisando del cortafuegos.... hasta que llegamos a él.

Vamos chicos

Yo no se si soy maxoca o que, pero a mi me encanta y fué empezar a subirle y empezar a encontrarme bién y mejor, y a partir de aquí subidón y más viendo en la cima a Tontxu, Itzi y Jon.

Unas fotos de Tontxu

(en esta se ve desde dónde hemos subido), y siempre con la sonrisa, que mérito!!

Y estas de la organización

Ellos me han marcado el ritmo para subir, para bajar que es lo mio jeje, lo marco yo (teniendo que tomar un ibuprofeno que me dió David a mitad de bajada porque me dolia la rodilla por la parte exterior).

Bajamos hasta Sodupe,  David (Molina) que estaba alli me llenó los botellines y la nota graciosa fué que con mi nueva mentalidad ultrera vacié la mitad de uno porque me llegaba hasta el siguiente avi en Gueñes.

Empezamos a subir Lujar, allí estaba Yolanda Ugarte con su cámara

En esta subida se nos queda la chica (perdona por no saber el nombre...) y a buén ritmo llegamos arriba.

Pico Lujar

En un ti-ta estamos en Gueñes dónde está el avi gordo y la bolsa que hemos dejado en la salida.

Me deshago de los envoltorios de los geles, cojo más geles, un cacho de pastel, me como unos macarrones, coca-cola y plátano como en todos y creo que en poco más de 5 min. tiro millas (se lo había comentado a mi compi, él se lo iba a tomar con más calma).

Otra foto de Tontxu al llegar al avituallamiento (km 48)

Antes de empezar a subir Ubietamendi llamo a Rakel y le comento mis sensaciones: voy bién y cada vez mejor... me anima y me corta rápido porque estaba currando, upss

Me doy cuenta que no he dejado nada en la bolsa, ni guantes, ni chubasquero, ni frontal...

Subida que hago andando casi todo el rato pero a un paso muy bueno.

Buzón de Ubieta

Bajamos dirección Galdames, llegando alcanzo a Jon Millan que va tocado y sigue su ritmo, avi en Galdames y para el Ganeran.

Subiendo me cruzo con Samuel que baja con Leire y me sorprendo y paro a preguntarle a ver que le ha pasado, parece que no era su día y las piernas no le iban, bueno conociéndole pronto se sacará la espina.

En la subida me coge David y seguimos juntos, ya descontando kms, y de vez en cuando pasando a alguno, vamos a buén ritmo.

Ganeran

Gazteran

Esto ya está chupao, bajamos hasta Castaños (km 72) dónde está el último avi, cuando llegamos sale Gabriel que ya piensa en acabar.

Llenamos agua y seguimos, vamos fuertes, pasamos a Gabri que iba con un compi, seguido a Santi que iba.. (silvando?), y subimos Apuko por un sitio inédito para mi.

En la última pala estaba Isma de Karrantza sacando fotos y me dice que voi muy bién, ahhh y también me comenta la exhibición que había dado Jose Vicente subiendo la pala final (había calentado pero... se le hizo corta, je)

Foto de Isma

Buzón de Apuko

y ahora si que todo para abajo, exceptuando alguna pequeña sorpresa.

Bajando si que los cuadriceps me piden clemencia pero ya se oye la megafonía y eso mola!!

Entré en la posición 42 con 12h 27min, tiempazo!

Nunca me había tomado una carrera así, dándolo todo (que creo que lo di) y siendo competitivo y mi conclusión es que he hecho un carrerón, de menos a más, (por lo menos desde Gueñes en el km 48 no me adelantó nadie)  acabando fuerte y a muy buén ritmo y sinceramente creo que si son unos kms más paso a alguno más (estoy crecido).

Por una parte muy contento porque me sube la autoestima, yo siempre me he considerado un pakete, pero por otro lado ahora igual me vuelvo más competitivo y dejo de disfrutar cómo lo hacía antes, con mis fotos y mi chocolate, jeje, pero me ha gustado y mucho hacerlo bién.

Foto entrando en meta con Rakel e Izaro (que con los gritos y el buff en la cabeza se asusta la pobre), también sacada por Isma

83 kms con 5600+

Recorrido guapo, duro pero creo que me va bién, parriba y pabajo y sin llanos que es lo que peor se me da.

Organización de 10.

Volveré!

Hasta pronto!!