Después de Apuko tenía previsto empezar con alguna tiradita más larga y una vez a la semana hacer algunas series en cuesta.
Así que esta semana pasada el lunes descansé, martes al gimnasio, miércoles y viernes cogí la bici de carretera, que ya tenía ganas de que mejorase el tiempo para poder andar un poco (100 kms en los dos días a mi ritmo, 26km/h), y el jueves dí una vuelta por el Ganeko con Jon de 23,7kms.
En Pastorekorta
Ayer domingo salí 11kms para sudar las birras del sábado en carnavales de Sondika (con la familia, eee), y hoy lunes he ido de Larrondo al Paga, por Zamudio siguiendo el camino de Santiago he subido al lado del merendero León
y siguiendo el GR de Bilbao he ido hasta el Paga pasando por Txurdinaga, Bolueta, La Peña, Buia (barrio rural de Bilbao que no conocía y está bonito).
Almorzar un buén bocata de tortilla de jamón en el refugio y vuelta, al llegar a Artxanda he bajado por La Ola hasta Sondika y de ahí a casa.
41,3 kms en 5h 10 min. con muy buenas sensaciones como dirían los buenos, he acabado muy bién, hombre cansadillo, estaría bueno, pero sin dolores y casi con ganas de hacer más, jeje.
Mucho asfalto pero me ha gustado, salida distinta.
Este finde es la Transgrancanaria, 123kms, habrá que estar atentos a ver como empiezan la temporada Zigor y cia. este año la sorpresa la dará Aitor Leal Irastorza (ya la dió en Cavalls con un 3º). Algún año me gustaría ir, sino a ésta que es mucho para estas alturas de temporada a la norte sur de 96 kms que también va algún crack como Samuel Arroyo y Lydia (en Apuko xtreme coincidiré con ellos, aunque sea en la salida).
Hasta pronto
Jo!!! No está nada mal. A cualquiera que le digas que has ido de Larrondo al Paga y vuelta, te va a decir que te falta alguna tuerka, je, je...
ResponderEliminarPor cierto, yo tb estuve el sábado en Sondika. Ibamos de txinatarrak y las niñas de hadas del bosque. A ver si un año coincidimos y le damos un poco la tabarra a las 'contrarias'. Aunque fijo que se asustan ya de nada, je, je...
Ya ves, dándole caña, disfrutando sobre todo.
ResponderEliminarUna pena no vernos, a la mañana le ví a Jay, y que decir de las mujeres, curadas de espanto.
Aupa Mikeldi! joder que bien lo pasamos, vaya dia y el sendero que me enseñaste una pasada, ya veo que le estas dando cera, por si no sabes me han dicho que este domingo hay marcha de 25km en Artziniega yo voy a Azpeiti, nus vemus prontu Villano!
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